OLの方は、仕事帰りにちょっとした集まりに顔を出すことも多いでしょう。
立食パーティもめずらしくありません。そんなときのために、
基本姿勢の応用で、より立ち姿を美しく見せる12時のポーズを
覚えておいて下さい。写真を撮るときや人前に立つときにも使ってみて下さい。

＜12時のポーズ＞ まず基本姿勢で立ちます。そこから 片足をまっすぐ前に半歩だして、 自分を中心に時計の針の12時の 位置におきます。 後ろの足の爪先は、11時か1時 をさすように。外側に向けます。
＜12時のポーズ 〜応用＞ 細く見せたいときは、うしろの足に 体重をかけてからだを後ろ足方向に やや横向きかげんにします。前の足 はヒザをまげてヒールを持ち上げま す。Ｏ脚もこの立ち方をすると目立 つません。